Рекомендации родителям
1. Своевременно обращайте внимание на резкие изменения стиля жизни, настроения Вашего ребёнка, изменения его аппетита, сна, особенно если эти изменения сочетаются с депрессивным состоянием, при необходимости – обратитесь за помощью к специалисту.
2. Не ограничивайте активность и круг знакомых ребёнка, дове-ряйте ему, дайте почувствовать разумные границы свободы, научите его строить отношения с другими людьми, создай те условия для общения и расширения сферы интересов ребёнка.
3. Не ставьте ребёнка в жёсткие рамки и никогда не становитесь категорически между ним и друзьями, будьте мудрее. Но вам следует достаточно близко познакомиться с друзьями и непосредственным кру-гом общения своего ребёнка, в ненавязчивой интересоваться содержани-ем их времяпровождения.
4. Ребёнок нуждается в новых впечатлениях – наполните его жизнь значимыми эмоционально насыщенными событиями, прививайте ребёнку духовные ценности.
5. Обсуждайте со своим ребёнком планы на предстоящие выход-ные, ближайшее семейное торжество, делитесь друг с другом перспек-тивными целями, простраивайте будущее, демонстрируйте уверенность, что каждый человек способен добиваться поставленных целей.
6. Не следует обвинять ребёнка в «вечно недовольном виде», луч-ше показать ему позитивные стороны. Не надо сравнивать с другими ребятами – более успешными, бодрыми, добродушными, это только усугубит и без того низкую самооценку подростка. Следует научиться сравнивать подростка-сегодняшнего с подростком-вчерашним и настраивать на позитивный образ.
7. Ни при каких обстоятельствах не применяйте физические наказания
8. Никогда не поднимайте на смех угрозы ребёнка о желании покончить жизнь самоубийством. В любом случае это крик о помощи и это знак, что в вашей семье что-то происходит не так.
9. Обращайте внимание на образ жизни вашей семьи и с детства прививайте ребёнку привычки, способствующие сохранению здоровья.
10. Любите своих детей такими, какие они есть, они не станут другими, они станут такими, какими вы их воспитали.
